最近のおやつ

立春となったが寒さも今が正念場。季節の変わり目なので、春へ向けて体調を整えていきたいもの。
体も冷えやすいので、なるべく温まるものを…と思うが、コーヒーは止められず…(体を冷やすのだが)。
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ちょっと小腹がすいたけど、甘いお菓子はちょっと…という時は「ふかしいも」。
先日、「キャラメルイモ」なるさつま芋を頂いた際、ふかしいもにしてみたらとても美味!だったので。まさに天然スイーツ。さつま芋はそのままだと体を冷やすそうだが、熱を加えると逆に温めてくれるのだとか。
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ふかしいものお供は、台湾高山茶。
九份茶坊で求めた「阿里山金萱茶」、なんといってもその香りにまず癒される。
味も軽やかな甘みで優しく、誰にでも好まれるお茶。本当に美味しい…。
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こうした香りの良いお茶は、リラクゼーション効果抜群で、女性ホルモンを整える効果も。
ジャスミンティーやミントティーもお薦め。
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by marupuri23 | 2015-02-05 12:16 | 口福のとき | Comments(0)